バナナと抹茶ごまヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 70g
- 抹茶粉末 こさじ１
- 蜂蜜 大さじ１ほど
- 黒ごま ２つまみ
- バナナ ふたきれ
作り方
-
1
器に無糖ヨーグルトと抹茶粉末を入れて、よく混ぜる。
黒ごまを親指と人差し指でつまみ、ひねりつぶしながらふりかけて、混ぜ合わせる。 -
2
バナナを皮ごと輪切りにしたら、皮をむき、
①にのせる。
残りのバナナはラップしてまた後でどうぞ♪ - 3 蜂蜜をお好みの量かける。
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