ダイエットの見方！白滝でも大満足！明太子パスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白滝はよく洗い、さっと湯通しする

2. 2

   フライパンにバター、牛乳、マヨを加え、
   沸騰すれば白滝と明太子を加え胡椒で味付けをする
   
   明太子に塩味があるので
   塩胡椒より胡椒がおすすめ！

3. 3

   ②の状態では、シャバシャバとしてるので、
   ここで溶き卵を加え、
   少し卵で固まらせるのがポイント！
   
   あまり加熱すると
   卵がボソボソなるので、
   加熱のしすぎは要注意！

4. 4

   最後にお好みで刻みのりをかければ完成！