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びん長の大根・舞茸ホイル焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

びん長鮪
1さく
☆塩麹、ごま油
各大匙１
舞茸
１/２パック
大根
５センチ程
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作り方

  1. 1
    びん長鮪は、食べやすい大きさに切り、保存袋に☆を入れ、びん長鮪を入れて塗し、空気を抜いてジッパーを閉じ、冷蔵庫で１晩置きます。
  2. 2
    大根は皮を剥きサラダおろし器でおろし、アルミホイルにびん長鮪を並べ、株を落としてばらした舞茸を乗せ、大根を乗せて包み、魚焼きグリル（上下火）で９分加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

びん長鮪をいつもと違った食べ方で。

公開日：2021/06/14
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カテゴリ
マグロ

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