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豆腐の豆乳チーズ納豆グラタンレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

タンパク質の宝庫

材料（１人分）

絹ごしどうふ: １丁

豆乳: １５０cc

白だし: 大さじ１

とろけるスライスチーズ: １枚

黒胡椒: 小さじ１

納豆: １パック

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作り方

1

耐熱容器に豆腐を入れて、豆乳、白だしをいれる。チーズを乗せて、電子レンジで３分加熱。
2

黒胡椒をたっぷりかけて、最後に納豆１パックを付属のタレとカラシを入れて混ぜて乗せたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タンパク質はこれでバッチリ

公開日：2021/05/19

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カテゴリ: 豆腐グラタン豆乳納豆

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