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残り物のおからで♪ヘルシーチャーハン レシピ・作り方

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ぴぐ
おからたっぷりヘルシーチャーハンです。

材料（3人分）

おから(市販手作り問わず)
軽く茶碗1杯
ごはん
茶碗1杯
卵
小2個
サラダ油
適量
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作り方

  1. 1
    フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を流し込む。
  2. 2
    卵が固まってきたらごはんを加えて切るように炒める。
  3. 3
    ②へおからを入れ、水分を飛ばすようにさっと炒めたら完成！！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おからは味付けによって増減して下さい。

きっかけ

我が家の定番です

公開日：2020/06/22
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カテゴリ
その他のチャーハンアレンジチャーハン

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