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鰯の鮭明太・ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

鰯（小）
６尾
鮭明太（瓶入り）
小さじ６
スライスチーズ
２枚
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作り方

  1. 1
    鰯は、頭と内臓を除き、手開きして骨を除き、水洗い後水気を拭き、テンパンにクッキングシート（耐熱２７０度）を敷いて並べます。
  2. 2
    鮭明太を塗り、スライスチーズを乗せ、レンジのグラタン機能で焼き目が付くまで加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鰯をいつもと違った食べ方で。

公開日：2020/03/17
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