【離乳食後期】ブロッコリーとひき肉のチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは柔らかめに茹でて細かく切っておく。ネギのみじん切りに。

2. 2

   フライパンに油を引き中火にかけネギ、ひき肉を入れ炒める。ひき肉に火が通ったらブロッコリーも加える

3. 3

   溶いた卵を入れて、半熟のうちにご飯を加えて木べらでよく混ぜる

4. 4

   味付けが必要な場合は少量の塩か醤油を加える