わかってほしい◎健康ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玄米、白米を釜に入れ、米研ぎをする。

2. 2

   ①へ水を入れ、玄米モードで炊く。

3. 3

   ご飯が炊き上がったら、軽くお茶碗に盛る。
   そこへ卵を割入れる。

4. 4

   納豆へ付属だれを加えよく混ぜて、③へのせる。
   そこへいりごま、マヨネーズをのせれば完成。

5. 5

   よく混ぜて食べて下さい。