わかってほしい◎健康ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玄米、白米を釜に入れ、米研ぎをする。
- 2 ①へ水を入れ、玄米モードで炊く。
-
3
ご飯が炊き上がったら、軽くお茶碗に盛る。
そこへ卵を割入れる。 -
4
納豆へ付属だれを加えよく混ぜて、③へのせる。
そこへいりごま、マヨネーズをのせれば完成。 - 5 よく混ぜて食べて下さい。
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ぴぐ
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みなさんのレシピ見て日々勉強中・・・
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よろしくお願いします。
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