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豚ロースのｷｰｳｲ・玉葱ｿｰｽ添えレシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

豚ロース: 3枚

塩コショウ: 少々

玉葱: 1/6玉

食べるラー油: 大匙2

キャベツ: 3枚

☆マヨネーズ: 大匙1

☆粒マスタード: 中匙1

☆レモン汁: 少々

ブロッコリー: 1/6株

キーウイ: 1個

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作り方

1

豚ロースは短冊切り塩コショウを振って両面焼き目が付くまで焼いて器に盛り、ｷｰｳｲは皮を剥き粗目に刻み、玉葱は粗みじん、キーウイ・玉葱・食べるラー油を混ぜて沿えます。
2

キャベツはシリコンスチーマーに入れ1分半加熱し細切りし☆で和えて添え、ブロッコリーも茹でて添えます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豚ロースをいつもと違った食べ方で。

公開日：2019/03/16

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カテゴリ: 豚ロース

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