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たらのムニエル、ヨーグルトソースで レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

たら
3切れ
レタス
4枚
ハーブソルト
少々
バター
10グラム
☆マヨネーズ、ヨーグルト
各大匙1
☆和風ドレッシング
大匙1
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作り方

  1. 1
    たらは食べやすい大きさに切りハーブソルトを振り、フライパンにバターを溶かし、両面焼き目が付くまで焼いて器に盛ります。
  2. 2
    千切ったレタスと、☆を混ぜて沿えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たらをいつもと違った食べ方で。

公開日：2019/01/24
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カテゴリ
たら

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