合挽・ｷﾑﾁ・蓮根で豆腐バーグ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

合いびき肉
150g
豆腐（小）
1丁
卵
1個
蓮根（小）
1節
キムチ
3つまみ
粉豆腐
大匙3

作り方

  1. 1
    キムチは粗みじん、蓮根はタワシで洗い粗みじん、豆腐は１０分程水気を切りボールに崩し入れ、合いびき肉・粉豆腐・卵・キムチ・蓮根を加えて混ぜます。
  2. 2
    ベーキングカップ（耐熱250度）に種を入れ、オープントースターで15分程過熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

合いびき肉をいつもと違った食べ方で。

公開日：2018/10/21
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