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具沢山のとりスープ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
yochi814
じんわり美味しい!
材料(2人分)
鳥もも肉
180g
セロリ
1/2本
ニラ
1束
えのき
1袋
豆苗
1袋
塩麹
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
水
適宜
ごま油
小さじ1
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作り方
1
食材を食べやすい大きさに切る。鳥もも肉は、塩麹に15分ほど漬けておく。
2
鍋にニラ以外の野菜を全て入れ、ひたひたの水、めんつゆを入れて加熱する。
3
沸いたら、鳥もも肉をのせ、アクを取りながら加熱する。
4
鶏肉に火が通ったら、ニラを加えてさっと混ぜ、ごま油を回し入れたらできあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩麹に漬けるだけでジューシーに!
きっかけ
塩麹活用
公開日:2016/04/06
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関連情報
カテゴリ
その他のスープ
料理名
とりスープ
このレシピを作ったユーザ
yochi814
ヘルシー、健康、おいしいメニューを心がけています。 いつも主人がおいしい、と食べてくれるので、やる気も増しています! お酒好きなので、おつまみにも最適なレシピを載せています!
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