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さすのピカタ風 レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

さす（切れ端）
１パック
卵
１個
水
100ｃｃ
☆米粉
７０g
☆粉チーズ
大匙３
☆ハーブソルト
少々
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作り方

  1. 1
    卵を溶いて水を加えて混ぜ、☆を加えて混ぜ、フライパンに油を１センチ程入れ１７０度に熱し、さすを衣にくぐらせ揚げ焼きします。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さすをいつもと違った食べ方で。

公開日：2016/04/04
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