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蒸し大豆とｲﾝﾄﾞｶﾘｰの炒め物レシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

蒸し大豆: 100g

インドカリー（グリーンマサラ）: 1缶

昆布つゆ: 中匙1

ブロッコリー: 1/2玉

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作り方

1

蒸し大豆はフライパンで乾煎りし、カレーと昆布つゆを加えて炒め合わせて器に盛り、茹でたブロッコリーを添えます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

蒸し大豆をいつもと違った食べ方で。

公開日：2016/01/20

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カテゴリ: その他の大豆・豆腐

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