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青梗菜の胡麻・生姜和え レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

青梗菜
1株
☆すりごま
大匙3
☆昆布つゆ
大匙1.5
☆おろし生姜汁
少々
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作り方

  1. 1
    青梗菜は株を落として水洗いしざく切り、茎をシリコンスチーマーに入れて１分半過熱、葉をシリコンスチーマーに入れて１分過熱し、☆を混ぜて和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

青梗菜をいつもと違った食べ方で。

公開日：2015/07/26
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カテゴリ
チンゲン菜

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