糖質制限もどき！鶏団子といり豆腐飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   肉団子は ほぐしておく。
   豆腐は 水切りしておく。（キッチンペーパーで抑えておく）
   ブロッコリーは サッと湯がいておく。

2. 2

   フライパンに 胡麻油を熱し ほぐした鶏団子を入れて炒めます。

3. 3

   全てをボウルに入れて 混ぜます。

4. 4

   器に盛り付け 出来上がりです。