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もやしでボリュームアップ♪我が家の“サラダやっこ” レシピ・作り方

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miyu71174
我が家のお助け食材「もやし」を使って☆

材料（4人分）

豆腐
1丁
もやし
1袋
玉ねぎ
1/4個
ツナ
1缶
中華ドレッシング
適量
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作り方

  1. 1
    鍋にお湯を沸かし、もやしをサッとゆでます。玉ねぎはスライサーで薄く切って水にさらし、ツナは油を切っておきます。
  2. 2
    器に豆腐を切って盛り付け、水気をしぼったもやし・玉ねぎ・ツナをのせれば出来上がり。中華ドレッシングでいただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

普通の冷やっこでは物足りない子供達に☆

公開日：2013/12/14
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関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐もやし豆腐サラダ
関連キーワード
冷やっこ サラダ ツナ もやし
料理名
サラダやっこ

このレシピを作ったユーザ

miyu71174 食べ盛りの息子2人と、いつまでも食べ盛りの旦那の胃袋を満たすため(笑)、「安い材料で・ボリュームがあって・美味しい」を目標に日々奮闘中☆

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