こんにゃくの田楽風２種 レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

こんにゃく
１枚
①きざみ辛子高菜
大匙２
①溶けるチーズ
２つまみ
②食べる七味（市販品）
大匙１
②お酒
大匙１

作り方

  1. 1
    こんにゃくは、厚みを半分に削ぎ裏表に格子に切り目を入れ３つに切ります。
  2. 2
    魚焼きグリルにアルミホイルを敷いいて並べ、２分程から焼き後、半量に①を混ぜて乗せ、半量に②を混ぜて塗り、２分ほど焼きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

こんにゃくをいつもと違った食べ方で。

公開日：2013/06/29
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