腹持ちgood～！シナモンパンプキン豆乳 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
かぼちゃは塩を入れ、茹でておく。
時間がないときはレンジでも！その場合は塩はなしで★ - 2 豆乳は温めカップに注ぐ。
-
3
②へ、メープルシロップを加え、混ぜ溶かす。
さらに、茹でたかぼちゃを薄切りにし加え、フォークの背などで少し潰す。 - 4 ③へシナモンを振り、まぜれば完成！！
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- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- 豆乳
ぴぐ
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