焼きちくわとピーマンのぶっかけおかずわさび和え レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

ちくわ
１袋
ピーマン
４個
☆ぶっかけおかずわさび
大匙２
☆昆布つゆ
少々
ごま油
少々

作り方

  1. 1
    ちくわとピーマンを細切りし、中華鍋にごま油を引き、焼き目がつくまで炒め、いったん火を止め☆を回しかけて混ぜ、汁気が無くなるまで炒めます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ちくわをいつもと違った食べ方で。

公開日：2012/07/19
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カテゴリ
ちくわ
料理名
焼きちくわとピーマンのぶっかけおかずわさび和え

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