ルクエ簡単★厚揚げツナ玉ねぎ中華蒸し レシピ・作り方
材料（２人分）
- 厚揚げ(切れているもの）☆ ６個
- 水(還元水）☆ 適量
- 玉ねぎ ４分の１
- ツナ缶 ２分の１
- 醬油★ 小さじ３
- 砂糖★（パルスイート） 小さじ１
- 酢★ 小さじ３
- 胡麻油★ 小さじ３
- 細ネギ 少々
作り方
-
1
厚揚げは、ルクエに大さじ２杯の水を入れ１分間レンジで油抜きをしておきます。(水は捨てる）
- 2 玉ねぎを薄切りにします。ツナ缶は油をのけます。
-
3
２と★を混ぜ合わせます。
少しの間おき玉ねぎをしんなりさせ玉ねぎの水分を飛ばす。
-
4
１に３をのせてルクエで、２分回します。蒸らしが１分です。
細ネギをふって出来上がりです。 -
5
これは、ドキンちゃん０２９８さんのレシピを参考にさせてもらいました。
ツナとトマトの中華和え
ID;１９１０００３６５６
を参照してください。
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