骨まで食べれる♪丸ごとキスフライ レシピ・作り方

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ぺるく〜ろ
カルシウム強化!大人なら骨まで丸ごと食べれますよ~
みんながつくった数 3

材料(4人分)

キス
30匹
小麦粉
適量
1個
パン粉
適量
塩コショウ
小さじ1
揚げ油
適量

作り方

  1. 1
    キスは頭を切り落とし、お腹を切り開き、内臓を取り出し、水洗いし、ザルにあげ、水気を切る。
  2. 2
    1に塩コショウをまぶしつけ、小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける。
  3. 3
    揚げ油で揚げる。
    1度揚げて、網にあげておいて、もう一度さっと揚げ直すと骨まで軟らかくなり、骨ごと食べられます。
    (骨ごとは、あくまで大人です。お子様は注意してください)

おいしくなるコツ

スーパー等で開いたキスがあれば、時短ですね。

きっかけ

カルシウム強化

公開日:2011/12/01

関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般
関連キーワード
カルシウム フライ 天ぷら 白身フライ
料理名
キスフライ

このレシピを作ったユーザ

ぺるく〜ろ うさうさキッチンに訪問有難うございます♪   楽天レシピさんにお世話になり始めた当初は3歳、1歳の子供(うさ♀&うさ♂)をかかえながら子育てと料理を楽しみ、駆け抜ける日々でしたが、気づけばもう長子は高校生!うさ?って感じになりました。 なんちゃって○○料理or簡単○○or○○風料理が大好き!^_^ いいかげんな感じですが… 日々、身近なお安い食材で料理と楽天レシピさんを楽しんでおります。

つくったよレポート( 2 件)

2020/05/15 08:29
子供がまだ小さいので骨抜きで!塩コショウだけで美味しいですね(●´ω`●)
なんでも屋283
お子様へのひと手間素敵です! なんでも屋283さんいつもレポートありがとうございますm(__)m
2015/06/08 18:38
美味しくできましたー(*^^*)ごちそうさまでした☆また作ります
dokinchan717
お試し頂きまして有難うございます♡ ビールが進みそうな食卓ですね~♫

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