おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
夏(6月~8月)
夏バテ対策
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
夏野菜たっぷりヘルシーな『ラタトゥイユ』 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
500円前後
豪Yukarin
暑い夏にぴったりのおかずです。
食欲がない時でもあっさり食べることが出来て、ビタミンもしっかり取ることができます。
材料(4人分)
ズッキーニ
大1本
なす
2~3本
にんじん
1本
玉ねぎ
大1本
しめじ
1パック
トマトホール缶
1缶
ニンニク(みじん切り)
1かけ
オリーブ油
大さじ2
とうがらし
1本
ローリエの葉
1枚
ローズマリー
少々
塩 こしょう
少々
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
ズッキーニ、ナス、にんじん、玉ねぎは、小さめの乱きりにする。しめじは根元を切り落としてバラバラにする。
2
鍋にオリーブ油とにんにくととうがらしを入れて、中火にかけて香りが出てくるまで、炒める。
3
2に1の野菜を加えて、少し炒めてから、ホールトマトを手で潰しておいたものを加え、ローリエの葉、ローズマリー、塩こしょうも加え、ふたをして15~20分煮込む。
4
煮終わったら、味をみて塩こしょうで調節して、冷まして出来上がり。
冷たいパスタにかけてもおいしいですよ。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
あまり煮込み過ぎないようにしましょう。 お好みで仕上げにオリーブ油をかけたら、風味がアップします。
きっかけ
今が旬の美味しい夏野菜をたっぷり食べたくて作りました。
公開日:2011/07/20
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
夏バテ対策
関連キーワード
夏野菜
ラタトゥイユ
ヘルシー
簡単
料理名
ラタトゥイユ
このレシピを作ったユーザ
豪Yukarin
オーストラリアに住んでいた時に学んだとっておきのレシピを中心に私のおともだちや育ち盛りの息子に作る日々のレシピを紹介していきます。 詳しくは、私のブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/monchan68/
私の料理教室 Yukari's kitchenのHP
http://yukari-kitchen.jimdo.com
をご覧ください。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
夏バテ対策の人気ランキング
1
位
ささみときゅうりの中華風酢の物
2
位
なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし
3
位
簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し
4
位
ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆
5
位
夏バテ気味でもパクパク♪きゅうりのスタミナ漬け♪
6
位
トマト農家が作る♪無添加100%トマトジュース
7
位
りんご酢で梅シロップ・梅ジュース♪
8
位
肉みそうどん
9
位
食べ過ぎ要注意!豚肉と茄子ともやしのンブシー
10
位
青梅のらっきょう酢漬け
夏バテ対策のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
関連する献立
行事も楽しむ♪「七夕ごはん」の献立
お寿司からおつまみまで!「父の日」の献立
おもてなしにおすすめ!「父の日」の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ホタテのレモンカルパッチョ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
鮭のムニエル
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
食欲がない時でもあっさり食べることが出来て、ビタミンもしっかり取ることができます。