スポーツの後に梅昆布ドリンク レシピ・作り方

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スポーツの後や、汗をかいた後にぴったりです。

材料(1人分)

梅干
1個
根昆布粉末
小さじ半分
150cc

作り方

  1. 1
    梅干を刻みます。
  2. 2
    容器に根昆布と梅干を入れ、熱湯を注いでかき混ぜます。

おいしくなるコツ

根昆布の粉末は、昆布茶でもいいと思います。その場合は梅干は塩分控えめのもののほうが良いでしょう。

きっかけ

スポーツの後に、汗で出た分の塩分やミネラルなど補給したかったので考えました。

公開日:2011/06/10

関連情報

カテゴリ
健康飲料
関連キーワード
梅2011 梅干 根昆布 塩分
料理名
梅昆布

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fromspace 家で収穫されたものをせっせと保存食に作り変えています。

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