スポーツの後に梅昆布ドリンク レシピ・作り方
材料(1人分)
- 梅干 1個
- 根昆布粉末 小さじ半分
- 湯 150cc
作り方
- 1 梅干を刻みます。
- 2 容器に根昆布と梅干を入れ、熱湯を注いでかき混ぜます。
きっかけ
スポーツの後に、汗で出た分の塩分やミネラルなど補給したかったので考えました。
おいしくなるコツ
根昆布の粉末は、昆布茶でもいいと思います。その場合は梅干は塩分控えめのもののほうが良いでしょう。
- レシピID:1140002404
- 公開日:2011/06/10
関連情報
- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- 梅昆布
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません