こんにゃく・長芋・しらすでヘルシー焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくを細切りにし、長いもはすりおろし、わけぎは小口切りにしておきます。

2. 2

   チーズ以外の材料を全て混ぜ、フライパンにごま油を引いて、流し入れチーズを散らし、軽く焦げ目がつくまで蒸し焼きにます。

3. 3

   最後に蓋を取って、2分ほど焼きます。