★簡単★隙間おかず★ツナとピーマンの和え物★ レシピ・作り方

Name: ★簡単★隙間おかず★ツナとピーマンの和え物★
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ピーマン １個; ツナ缶 １／４缶; だし醤油 小さじ１

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5分以内
100円以下

ロイス１１２３

ツナの甘さとピーマンの苦さがあいますよ♪

材料（１人分）

ピーマン: １個

ツナ缶: １／４缶

だし醤油: 小さじ１

作り方

1

ピーマンを半分に切って
わたを取り、薄切りにする。

ツナは少し油をきっておきます。
2

ピーマンとツナを耐熱容器に
入れて、だし醤油をかけて
蓋をしてレンジで約１分
まわせば完成です★

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

忙しい朝のお助けメニューです♪

公開日：2011/03/30

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このレシピを作ったユーザ

ロイス１１２３はじめまして（*^_^*）食べる事もお料理することも、そして編み物をする事も大好きな結婚5年目の主婦です。みなさんのレシピを参考にさせて頂くことのほうが多いとは思いますが、簡単でおいししく作る事が出来た時にはレシピを載せていきたいと思っています。レポートお待ちしています(^O^)／子供が小さいので、承認にお時間を頂くかもしれませんが、必ず確認しますのでよろしくお願いします♪