きゅうりとシーチキンの梅肉和えレシピ・作り方

Name: きゅうりとシーチキンの梅肉和え
Total time: 5 min
Yield: ３
Ingredients: きゅうりの千切り １本分; 汁をきったシーチキン １缶分; 薄塩梅干しのペースト 種をとって２粒分; 日清オリーブ&グレープシードオイル カレースプーンに１杯くらい; 牡蠣だし醤油 小さじ１

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5分以内
300円前後

にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー)

梅肉の味でさっぱり、ぱくぱく食べられる一品です！

材料（３人分）

きゅうりの千切り: １本分

汁をきったシーチキン: １缶分

薄塩梅干しのペースト: 種をとって２粒分

日清オリーブ&グレープシードオイル: カレースプーンに１杯くらい

牡蠣だし醤油: 小さじ１

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作り方

1

薄塩梅干しの種をとって、包丁で叩いてペーストにする。
2

ボウルに梅干し、日清オリーブ&グレープシードオイル、牡蠣だし醤油を入れて、シーチキンを入れて、きゅうりを入れて和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

シーチキンの汁をきって入れてください！

きっかけ

さっぱりしたものが食べたかったので、作ってみました！

公開日：2020/03/30

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このレシピを作ったユーザ

にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー) はじめまして、スナップディッシュ(にんにくと唐辛子が特に好き❤️(元シャリマー))とYouTube(中野区のスヌーピー)もやっていますけど、宜しくお願い致します。いつもは目分量なので、わかりにくかったらごめんなさい。お立ち寄りくださいまして、ありがとうございます。よかったら、フォローやレポートなど、お願い致します。