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Cherry2005
いつも常備している人参とツナ缶と玉子で簡単にできるお弁当のおかず。
みんながつくった数
13
件
材料(1人分)
人参
2本
ツナ缶
1缶
卵
1個
ごま油
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
塩コショウ
少々
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作り方
1
ニンジンを大きめの千切りにする。
2
卵とツナ缶を用意する。
3
フライパンにごま油を敷き、ニンジンを塩コショウして炒めツナを加え、卵を割りほぐして入れ、お醤油で味付けをする。
4
完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
体重が気になる娘のお弁当なのでツナはオイル無添加を使ってます。
きっかけ
いつもあるもので。
公開日:2016/03/30
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にんじん
関連キーワード
お弁当、簡単、おかず、塾弁
ニンジン、野菜、常備菜、冷蔵庫にあるもの
お花見、運動会、遠足、
小学生、中学生、高校生、部活、試合、
このレシピを作ったユーザ
Cherry2005
こんにちは^^食べるの大好き主婦です^^簡単レシピが大好きです(笑) レシピを参考にさせていただく方が多いですが、よろしくおねがいいたします☆ 彩りよくすることでバランスの取れたお弁当になるかなと心がけています。 簡単なキャラ弁をお弁当箱のふたを開けた時の子どもの顔を想像しながら作って、 自分の記録用にレシピを載せています^m^
つくったよレポート(
3
件)
2020/01/26 18:51
にんじんがおいしく、たくさん食べられますね! ごちそうさまでした(^人^)
うろちょろ
うろちょろさん、こんばんは^o^ 美味しくお試し頂けて嬉しいです。 レポありがとうございました☆
2019/01/22 14:00
うっかりしてツナ缶入れるのを忘れましたがおいしく、お弁当の彩りが良くなりました!
茶色い紅茶
茶色い紅茶さん、おはようございます^_^ 彩の良い美味しそうなお弁当の仲間入り嬉しいです♡ レポありがとうございました☆
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