簡単☆ささみ唐のおにぎらず♪ レシピ・作り方

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Cherry2005
ヘルシーなささみを揚げ焼きにして、ボリュームたっぷりおにぎらず(^O^)
みんながつくった数 2

材料(1人分)

ごはん
180g位
海苔
1枚
レタス
2枚
ささみ
2本
唐揚げ粉等
少し
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1
    揚げずにから揚げなどをささみにまぶし、揚げ焼きにして唐揚げを作る。
  2. 2
    ラップ→海苔→レタス→マヨネーズの順に重ねる。
  3. 3
    ②の上に①を乗せる。
  4. 4
    ③の上にレタスを乗せる。
  5. 5
    ④の上にご飯を重ね・・・
  6. 6
    海苔を折りたたみラップで馴染ませる。
  7. 7
    半分にカットして完成♪

おいしくなるコツ

見た目寂しかったので☆型で抜いたチーズ(分量外)でちょっとデコってみました^w^

きっかけ

時間のない長女にササッと食べられてボリュームあるおにぎらずをd(^_^o)

公開日:2015/02/28

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり遠足・ピクニックのお弁当お花見のお弁当運動会のお弁当部活のお弁当
関連キーワード
簡単、おにぎらず、おにぎり、お弁当 運動会、遠足、ピクニック、お花見 小学生、幼稚園、中学生、高校生、 部活、試合、塾弁、夜食

このレシピを作ったユーザ

Cherry2005 こんにちは^^食べるの大好き主婦です^^簡単レシピが大好きです(笑) レシピを参考にさせていただく方が多いですが、よろしくおねがいいたします☆ 彩りよくすることでバランスの取れたお弁当になるかなと心がけています。 簡単なキャラ弁をお弁当箱のふたを開けた時の子どもの顔を想像しながら作って、 自分の記録用にレシピを載せています^m^

つくったよレポート( 1 件)

2015/07/18 13:46
残り物の唐揚げで作りました。 ボリューム満点でおいしかったです
そら☆3116
そら☆3116さん、こんにちは!唐揚げのおにぎらずボリューム満点ですよね♪うちの娘はガッツリ系なので大喜びします^w^ 美味しそうなレポありがとうございました☆

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