とりささみとワカメのサラダ レシピ・作り方

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こにゃんぴー
ヘルシー♪

材料(二人人分)

とりささみ
3本
乾燥ワカメ
大さじ半分
レタス
5枚
生姜
ひとかけ
大さじ一
約300cc

作り方

  1. 1
    とりささみの筋をとる。鍋に水と生姜と酒ととりささみを入れて中火で火にかける。沸騰したら火を止め蓋をして半日おく。
  2. 2
    乾燥ワカメを戻し、レタスは一口大にちぎる
  3. 3
    とりささみを食べやすい大きさにさく
  4. 4
    お皿にレタス、ワカメを盛り、中央にとりささみを盛りつけ出来上がり

きっかけ

ボリュームがあるサラダを作りたかったため

公開日:2015/01/04

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カテゴリ
お肉を使ったサラダ

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