キャベツと新玉ねぎたっぷりのジューシーメンチカツ レシピ・作り方

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kumi-mama-
キャベツと新玉ねぎたっぷりでとてもおいしいですよ^^お好みでケチャップをつけてお召し上がりください^^
みんながつくった数 1

材料(4人分)

合挽肉
150g
キャベツ
5枚
新玉ねぎ
1個
1個
小麦粉
大匙3
パン粉
適量
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    キャベツと新玉ねぎはみじん切りにする。耐熱皿に入れてラップをして1分加熱する。そのまま冷ます。
  2. 2
    ボウルに合挽肉と1のキャベツと新玉ねぎを入れて手でよくこねる。塩コショウをして粘りが出るまでよくこねて小判形に丸める。
  3. 3
    2を小麦粉、卵、パン粉の順につけて180度の油で中までじっくり揚げて完成です。

きっかけ

キャベツと新玉ねぎがたくさんあったので作りました。

公開日:2012/07/22

関連情報

カテゴリ
キャベツメンチカツ
料理名
メンチカツ

このレシピを作ったユーザ

kumi-mama- 息子2人とお酒大好きな旦那さまのために、どちらもおいしく食べられるようなご飯を目指して作っています^^

つくったよレポート( 1 件)

2013/05/09 19:11
半分が野菜って感じで揚げ物だけどとってもヘルシーですよね~。野菜から出る水分もあるのでしょうが、とってもジューシーなメンチカツになりました♪
Ratatouille
新玉ねぎの甘みが美味しいんですよね^^揚げ物だけど、ヘルシーな気持ちになりますね! レポありがとうございました^^

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