簡単かけるだけ❤️ ヘルシーもずくのせサラダ♪ レシピ・作り方

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Cook❤︎Robin
簡単すぎてごめんなさいー!☺
もずくを色々な食べ方で食べたいので、ドレッシングのように掛けるだけもずくサラダ、よくやってます! もずく好きさんはお試しあれ〜☆
みんながつくった数 2

材料(1人分)

お好みのサラダ
いくらでも
もずく酢(市販のもの)
1〜2パック
生食用のオイル
あれば
バルサミコ酢など
お好みで

作り方

  1. 1
    お好みのサラダに好きなもずく酢を好きな感じでかける。これで基本完成です!^ ^
  2. 2
    今回のサラダにはレタス、キャベツ、ブロッコリースーパースプラウト、ミニトマト、グリルしたマッシュルームや舞茸、フライドオニオンなどを入れています♡
  3. 3
    お好みで、お気に入りのお酢やオリーブオイルやえごまオイルなど生食用のオイルをかけてお好みの味にしてみてください。すりごまや胡椒なども合いますよ〜♪

おいしくなるコツ

どんな野菜でも合いますし、ツナやゆで卵、アボカドなどを入れるともずくとも相性良く栄養もUPします☆

きっかけ

海藻サラダ感覚でもずく酢をフレッシュな野菜と食べたい♡ しかもドレッシングいらず〜! 簡単なのにサラダも美味しくヘルシーになるので。

公開日:2022/10/13

関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜アボカドサラダトマトサラダツナサラダ豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

Cook❤︎Robin カラフルな食卓(お皿含むw)がモットーです☆ いつも皆さんのアイディアに助けられてます❤️

つくったよレポート( 1 件)

2023/01/27 12:55
ヘルシーでいいですね♪美味しくいただきました﹡♬˖* (ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬ 素敵なレシピありがとうございます★
Nico
こんばんは☆ 先日はありがとうございました! 初めてのつくレポでとってもうれしいです♡ 素敵にお試しくださりありがとうございました♪

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