簡単 豆苗サラダ レシピ・作り方

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ききもんきー4361
手間をかけずに簡単に作れます。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

豆苗
1束
シーチキン
1缶
塩胡椒
小匙1/3
チューブニンニク
1cm
ごま油
小匙2
鶏ガラスープのもと
小匙1

作り方

  1. 1
    豆苗を根元から切りよく洗う。
    ※青臭さが苦手な人は、火傷に注意して熱湯をかけても良いです。
  2. 2
    食べ易い大きさ3cmくらいに刻む。
  3. 3
    ボウルに豆苗を入れ汁ごとのシーチキン、チューブニンニク、鶏ガラスープのもと、塩胡椒を入れる。
  4. 4
    まんべんなく混ぜる。
  5. 5
    器に盛り付けて完成。
    お好みでマヨネーズやポン酢を垂らしても美味しいです。

おいしくなるコツ

唐辛子や辛子を加えて酒のお供にも良いです。

きっかけ

安い豆苗を買って色々考えて作ってみました。

公開日:2022/10/12

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

ききもんきー4361 4千年の歴史を学び、中国から帰国してきました。学んだ事をベースにこれからもレシピ投稿に励みます。(^^)v

つくったよレポート( 3 件)

2023/03/08 14:37
簡単にサッと出来ました。 ポン酢をかけて食べようと思います。
アボカド1号
つくれぽありがとうございます。
2022/11/24 18:48
何かひと品と思ってたら豆苗とシーチキンが有りました。豆苗はキッチンで再生栽培です。簡単で美味しかったのでリピします!
リンド夫人
レポートありがとうございます。 再生栽培良いですね。私もネギなどやっています。 今度豆苗も挑戦してみます。

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