お弁当♬かぼちゃコロッケ レシピ・作り方

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とらねこのぱせり 4~6日ゆっくり10~12日休み
お弁当に、卵なしの衣で節約かぼちゃコロッケを作りました☘️
みんながつくった数 8

材料(2人分)

かぼちゃ
90g
鶏ひき肉
10g
ひとつまみ
薄力粉
小2
小2
パン粉
大2
揚げ油
揚げ鍋の底から3㎝

作り方

  1. 1
    かぼちゃをゆでて、ボールに入れ、マッシャーで潰し、塩を加えて混ぜ合わせます。
  2. 2
    フライパンにひき肉を入れて、ポロポロになるまで加熱します。
  3. 3
    1に2を加えてよく混ぜ合わせて冷まし、粗熱が取れたら1.5㎝厚さぐらいの小判型に丸めます。
  4. 4
    別のボールに、薄力粉、水を混ぜ合わせます。
  5. 5
    3を4の衣にくぐらせて、まんべんなくつけます。
  6. 6
    5にパン粉をまぶしつけます。
  7. 7
    揚げなべに、揚げ油を熱し、6を180℃の油で3分揚げたら、できあがりです。

おいしくなるコツ

お弁当用に、少量で作っているので、衣に卵を使っていませんが、かぼちゃが黄色いのでちゃんとフライに見えます☺️

きっかけ

お弁当のコロッケは少量なので、卵を1個では多すぎると思い、水を加えて節約コロッケにしました☘️卵アレルギーの方にも✨

公開日:2022/03/02

関連情報

カテゴリ
お弁当 おかず 野菜かぼちゃ お弁当かぼちゃコロッケ

このレシピを作ったユーザ

とらねこのぱせり 4~6日ゆっくり10~12日休み 家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️

つくったよレポート( 3 件)

2023/09/28 02:34
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
ひかりん★
コロッケ、サックリとてもおいしそうです♥いつも素敵なレポ、とても感謝です(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)今日は、また蒸し暑い日になりましたね(⁠・⁠o⁠・⁠)
2022/12/31 17:28
とらねこのぱせりさん♡卵なしで助かります ( ᴗ͈͈ ·̮ ॣᴗ͈)いつもレポ交換してくださりありがとうございました♡良い年をお過ごしくださいネ♡
sweet sweet ♡

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