玄米ご飯☆たっぷり食材どんぶり(#^.^#) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   紫玉ねぎを切って、ビニール袋に入れて、500ｗレンジで1分加熱します。

2. 2

   じゃこと桜エビを、耐熱皿にのせ、500ｗレンジで30秒加熱してカリッとさせておきます。

3. 3

   ぎんなんは、加熱して殻と薄皮を除きます。

4. 4

   器に、温かい玄米ご飯を盛ります。

5. 5

   4に、1を盛り、納豆をのせます。

6. 6

   5に2と3をのせ、だし醤油をかけて、具材を軽く混ぜ合わせたらできあがりです。