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長なすとグリーンピース、福豆炒め(*^-^*) レシピ・作り方

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とらねこのぱせり
長なす、グリーンピース、福豆(煎り大豆)をコロコロっと炒めてみました☆

材料(1人分)

長なす
小1個
グリーンピース
小1
福豆
小1
小1/8
オリーブ油
小2
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作り方

  1. 1
    長なすを小さく切ります。
  2. 2
    フライパンに、オリーブ油を熱し、なすを炒めます。
  3. 3
    なすに火が通ったら、グリーンピースを加えて炒めます。
  4. 4
    3に福豆を加えて炒め、塩で味付けしたら、できあがりです。

おいしくなるコツ

福豆を加えて炒めると、タンパク質も摂れ、食感も楽しめる炒め物になります(*^-^*)

きっかけ

なすとグリーンピース、福豆で、コロコロっとした炒め物を作りたくて、考えました☆

公開日:2020/10/09

関連情報

カテゴリ
なす全般大豆グリーンピース

このレシピを作ったユーザ

とらねこのぱせり 家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️

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