野菜と魚のホイル焼き 離乳食後期・完了期・1歳～ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは、みじん切り
   人参とキャベツは、千切り
   魚は食べやすいサイズでok
   
   フライパンにアルミホイルを置き、出汁と切った野菜、魚を入れて最後に塩をかけたらアルミホイルを閉じます。

2. 2

   アルミホイルを閉じたら、蓋をして弱火で10分蒸します。
   人参が柔らかくなれば完成♪
   
   
   火加減間違えると焦げるので…
   不安な方は、とろ火で15分～20分で様子見て下さい。

3. 3

   今回使った出汁です。
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