材料(2~3人分)
- クレソン
- 20g(1/3束位)
- えのき茸
- 20g
- 絹ごし豆腐
- 100g
- 出汁
- 500ml
- 味噌
- 大さじ3
作り方
-
- 1
- クレソンはざく切りにする。
えのき茸は根元を切り落として、食べやすい長さに切る。
-
- 2
- 絹ごし豆腐はさいの目に切る。
-
- 3
- 鍋にだし汁を温め、えのき茸とクレソンを入れて火にかける。2分ほどしたら豆腐を加えて軽く温める。
きっかけ
クレソンは栄養価が高いので、野菜不足や栄養の偏りを感じた時はクレソンを料理に取り入れます。
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