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野菜たっぷり!小アジの南蛮漬け レシピ・作り方
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約30分
300円前後
みっふぃ1133
甘酸っぱいタレで、野菜と魚が同時にいっぱい食べられます。
材料(4人分)
小アジ
1パック
塩、コショウ
少々
片栗粉
50g
玉ネギ
中2個
ピーマン
3個
ニンジン
1本
醤油
大さじ4
砂糖
大さじ2
酢
大さじ1
鷹の爪
少々
油
2カップ
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作り方
1
小アジは頭とハラワタ、ゼイゴを取り除いて水洗いし、水気を拭き取っておきます。
2
玉ネギはなるべく薄切りにして水にさらし、ピーマンは縦に千切り、ニンジンも細く切ります。
3
醤油、砂糖、酢、鷹の爪を水50ccと煮立てておきます。
4
小アジに塩コショウして薄く片栗粉をまぶし、170℃の油で4分揚げます。
熱いうちに甘酢ダレにつけて、野菜も入れてよく混ぜ、そのまま15分以上漬け込みます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
アジは小さい方が美味しいです。 一晩置いて、翌日は味が染みてもっと美味しくなります。
きっかけ
小アジは安売りされていることが多いので、節約メニューの一つです。
公開日:2015/10/19
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あじ
料理名
小アジの南蛮漬け
このレシピを作ったユーザ
みっふぃ1133
節約メニューが多いです。 手作りと、捨てる部分をなるべく出さない食生活を目指しています。 珍しい食材のチャレンジ買いが趣味です。
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