アプリで広告非表示を体験しよう

朝食に　卵の炒め物レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

忙しい朝に簡単で栄養のあるものがほしくて作りました

材料（２人分）

卵: 1個

キャベツ: 2枚

にんじん: 1/2本

ピーマン: 1個

牛乳: 大さじ１

塩　こしょう: 少々

ケチャップ: 適量

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

卵を割り牛乳と塩コショウをいれよく混ぜる　油をしいたフライパンでいためてお皿にうつす
2

野菜を一口サイズにきり油をしいたフライパンでいあため塩コショウをする
3

野菜がいたまったら卵をもどし野菜とよくからめ火を止めお皿にもる　ケチャップを適量かけ完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝に野菜と蛋白質が簡単に取れるメニューがほしくてつくりました

公開日：2011/10/15

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: その他の卵料理

料理名: 卵いため

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の卵料理の人気ランキング

5分で速攻！もやしだけdeとん平焼き☆

レンジで簡単♪我が家の“ハムエッグ”

自然薯のふわふわ焼き

簡単すぎる♫けど美味しい♫ふわトロ天津飯

炊飯器でもちもちケーキ（*^_^*）

温泉たまご♡お湯をわかすだけ！超簡単

レンジで１分！節約時短簡単すぎるゆでたまご☆

豆腐と卵のふわふわ焼き

【ジップロックで完結】とろとろのフレンチトースト

☆★つまみ食い注意♪手巻き寿司用玉子焼き★☆

その他の卵料理のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

さつまいも
TOP10

七五三の料理
TOP10

おでん
TOP10

白菜のクリーム煮
TOP10

冬のおもてなし料理
TOP10

鮭全般
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

夕食でも大満足！「卵」が主役の献立

ボリュームおかずもおまかせ！「卵」が主役の献立

お弁当にもおすすめ！「卵」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする