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フライパンで作るカレー肉まん(具材なし) レシピ・作り方

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ポンポネ ⚮̈
肉まんの生地が好きなので具無し肉まんを作りました♪

材料(2人分)

●強力粉
200g
●塩
2g
●砂糖
30g
●カレー粉
大さじ2
●ベイキングパウダー
5g
●ドライイースト
5g
●ぬるま湯
110cc
大さじ1
強力粉(打ち粉用)
少々
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    ●の材料をボウルに全て入れる。ヘラなどでよく混ぜ、まとまってきたら手で3分ほど捏ねる。
  2. 2
    ボウルに油大さじ1を加え、馴染むまでさらに捏ねる。
  3. 3
    丸く形を整えて、ボウルにラップをし、ひとまわり大きくなるまで常温で20分程度放置。

    真冬は電子レンジの発酵機能などを使い発酵させる。
  4. 4
    まな板に薄く打ち粉を広げる。

    生地を6等分にしたら、丸める。
  5. 5
    ごま油を引いたフライパンに肉まんを並べる。
  6. 6
    焼き目がついたら熱湯を100ml程度注ぐ。
    一度強火にしてブクブクさせたら、弱火にして蓋(布をまいたもの)をする。
  7. 7
    10分後、蓋をはずし水分を飛ばしたら完成。

きっかけ

お昼に

公開日:2023/10/16

関連情報

カテゴリ
肉まん朝食の献立(朝ごはん)夕食の献立(晩御飯)昼食の献立(昼ごはん)その他のカレー

このレシピを作ったユーザ

ポンポネ ⚮̈ ご覧頂きありがとうございます♪ 基本的にどこにでも売ってる食材で 簡単にできるレシピが中心です♪ なるべ〜く 無添加、国産材料を意識しています。 最近はお手頃でヘルシーでダイエットにも最適な 鶏肉が大好きなので、鶏肉レシピ多めです♪ ----- 皆様、つくレポ投稿ありがとうございます。 お試し頂き感謝です(*^^*) 承認は遅れる場合がございますが、 必ずお返事させて頂きます!

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