【離乳食/幼児食】レンジで簡単カボチャのプリン レシピ・作り方

作り方

1. 1 カボチャをカットしてレンジ600wで6分加熱します。

   

2. 2 卵を割って泡が立たないようにゆっくりとかき混ぜます。

   

3. 3 牛乳を入れて泡が立たないようにゆっくりとかき混ぜます。

   

4. 4 メープルシロップを入れて軽く混ぜます。

   

5. 5 カボチャの皮以外の部分をフォークで潰します。
   ※ブレンダーなどで細かくするとできあがりが滑らかになります。

   

6. 6 カボチャを入れて泡が立たないようにゆっくりと混ぜます。

   

7. 7 耐熱容器に入れてシリコンスチーマーでレンジ600wで3分加熱します。
   加熱後は予熱で中まで火を通すので蓋を開けずに5-10分待ちます。

   

8. 8 爪楊枝を刺してみて中が液体になっていなければ完成です。
   爪楊枝に液体がついた場合は追加で600wで1-2分加熱します。