とうもろこしとシラスのニンニクチャーハン レシピ・作り方

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マダムそう
とうもろこしの香ばしさが美味しい旨味たっぷりのチャーハンです。

材料(2〜3人分)

ご飯
1合
とうもろこし
1本
シラス干し
大さじ4
ニンニク
6カケ
3個
バター
大さじ2
白コショウ
少々
オイスターソース
小さじ1〜

作り方

  1. 1
    とうもろこしは包丁で実をほぐしておく
  2. 2
    ニンニクをみじん切りにする。
  3. 3
    卵はボールに割り入れ、ほぐしてからフライパンで焼く。
    半熟状態で取り出しておく。
  4. 4
    フライパンにバターを熱し、ニンニクととうもろこしを炒める。
  5. 5
    とうもろこしの黄色が濃くなったら、シラスを加えさらに炒める。
  6. 6
    ご飯を加えて炒める。白コショウを振る。
  7. 7
    オイスターソースを入れ混ぜたら、最後に半熟状態の卵を加え、ほぐしたら完成。

おいしくなるコツ

シラスの塩気があるので塩は入れていませんが、お好みで最後に味を調整して下さい。

きっかけ

とうもろこし好きな子どものためにカルシウムも採れるチャーハンにしました。

公開日:2019/07/30

関連情報

カテゴリ
アレンジチャーハンガーリック・にんにくしらすとうもろこしその他のチャーハン
関連キーワード
チャーハン とうもろこし シラス ニンニク

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