アプリで広告非表示を体験しよう

簡単★鶏ひき肉でヘルシーガパオ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ねこみみ22
むねひき肉でヘルシーなガパオ

材料（2人分）

タイ米
１合
ナンプラー
小1
唐辛子
1本
オイスターソース
大２
バジル
30ｇ
むねひき肉
150ｇ
にんにく
小1
たまねぎ
1/2個
赤ピーマン
50ｇ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    赤ピーマン、たまねぎ、にんにく、唐辛子を小さく刻む。
  2. 2
    フライパンにひき肉、1を入れ炒める。
  3. 3
    火が通ったらナンプラー、オイスターソース、バジルをちぎって加えさっと炒めて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

普通のごはんにももちろん合いますがタイ米だとより本格的に。

きっかけ

バジルが安かったので大好きなタイ料理を家でも作りたくて。

公開日：2017/03/29
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他のタイ料理鶏むね肉鶏ひき肉その他○○ライスその他のごはん料理
関連キーワード
ガパオ タイ 胸肉 簡単

このレシピを作ったユーザ

ねこみみ22 ヘルシーで簡単な料理を研究しています。低カロリー低糖質でも美味しいがモットー

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他のタイ料理の人気ランキング

1位 ナンプラーなし！でも美味しいガパオライス
2位 炊飯器にお任せ！シンガポールチキンライス
3位 ガパオライス～バジルと鶏肉炒めご飯（レシピ動画）
4位 簡単！炊飯器でカオマンガイ！海南鶏飯！
5位 シンプル☆海老の生春巻き
6位 簡単本格☆タイガパオライス(お弁当/冷凍)
7位 とろ～り半熟玉子のせ☆本格ガパオライス
8位 包丁いらず簡単ガパオライス！チョッキング♪
9位 ズッキーニがおいしい♡ガパオライス
10位 【簡単！5分で作れる】パクチーサラダ♡
その他のタイ料理のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

鶏むね肉
TOP10
鶏ひき肉
TOP10
その他○○ライス
TOP10
その他のごはん料理
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

これが家で作れちゃう！「トムヤムクン」
タイの焼きそば！「パッタイ」
タイの代表的な料理！「パッタイ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする