ご飯は少なめですが、水分を吸って重くなるし、野菜の分量が多めなので、足りない〜という感じにはなりません。 私はお椀におかゆをついだ後、さらにレモンをかけてビタミンCを補充します♪かぼす入のポン酢等をかけてもおいしいと思います。
風邪のひきはじめには体温をあげることが大切だと聞いたので、しょうがとにんにくとネギをたくさんいれることにしました。
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