豆腐と水菜とトマトのサラダ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
サッパリサラダ。

材料(3人分)

木綿豆腐
1丁
水菜
1株
トマト
1個
◎醤油
大さじ2
◎酢
大さじ2
◎ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1
    木綿豆腐は軽く水切りする。
  2. 2
    水菜は2cm長さに切る。
  3. 3
    トマトは一口大に切る。
  4. 4
    ◎を混ぜ合わせる。
  5. 5
    器に1~3を盛り付け、食べる時に4をかける。

おいしくなるコツ

お好みの食材で。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日:2014/08/21

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

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