ひじきのサラダ♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
帰って来たVAN
お弁当に作りました。
みんながつくった数 2件

材料（3人分）

ひじきの缶詰(市販品）
1缶
人参
２ｃｍ
大豆の水煮(市販品)
大さじ6
油揚げ
1／4枚
冷凍枝豆
少々
ごま油
小さじ1
ポン酢
大さじ5

作り方

  1. 1
    人参と油揚げはせん切りにする。
    枝豆はさやから出しておく。
  2. 2
    フライパンにごま油を中火で熱し、人参→油揚げ→大豆→枝豆→ひじきの順に炒める。
  3. 3
    ポン酢で調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの食材で。

きっかけ

お弁当に作りました。3

公開日：2014/06/06
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ひじき
料理名
ひじきサラダ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。 ６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)

つくったよレポート（ 2 件）

2014/07/12 22:52
junさんこんばんは～♪台風が去ったら一気に気温上昇して暑いですね(;^_^A ｱｾｱｾ ひじき戻したら増えすぎた～（笑） サッパリとして美味しかったですよ♪
ペペロン
ペペロンさん、おはようございます♪ホント！毎日暑いですね～地下鉄で弱冷房車に乗らないように気を付けてます。ひじきのサラダ美味しそう！(*^o^*)
2014/06/14 08:15
簡単でいいですね　主人のおつまみに作ってみました　一緒においなりさんもつくってみました　junさんのレシピ使用させてね
mimi2395
初レポ２つもありがとうございます＾＾おいなりさん、食べたくなっちゃった！ひじきを入れるとヘルシーでいいですね。宅配お願いしたいです(*^w^*)

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ひじきの人気ランキング

1位 簡単♪ひじきとにんじんの炊き込みご飯 幼児食にも
2位 お惣菜屋さんの定番♪ひじきの煮物
3位 大豆入りひじきの五目煮
4位 一度食べたらやめられない♡ふわふわ手作りがんもどき
5位 離乳食後期✳ひじき煮
6位 鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ
7位 普通のひじきの煮物
8位 ご飯のお供に☆ひじきの佃煮
9位 ☆黄金比で簡単☆ひじきの煮物
10位 ❤ひじきご飯のお稲荷さん❤
ひじきのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする