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マグロのステーキにアボカドソース♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
マグロの代わりに豚肉や鶏肉をソテーしても美味しいです。
みんながつくった数
7
件
材料(3人分)
マグロのお刺身(さく)
1本
塩・粗びき黒こしょう
各少々
にんにく(すりおろす)
少々
オリーブオイル
大さじ1
アボカド
1/2個
◎わさび
少々
◎塩・粗びき黒こしょう
各少々
◎レモン汁
大さじ1
◎にんにく(すりおろす)
少々
◎マヨネーズ
大さじ1と1/2
作り方
1
マグロはそぎ切りにする。
2
1に塩・粗びき黒こしょう、にんにくのすりおろしをまぶす。
3
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、2をサッと焼く。
4
ボウルに◎を入れて混ぜ、アボカドを加えてすりつぶすように混ぜてクリーム状にする。
5
マグロを器に盛りつけ、4をのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
マグロを豚肉、鶏肉にかえてもOKです。
きっかけ
お酒のつまみに作りました。
公開日:2013/06/19
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関連情報
カテゴリ
アボカド
料理名
マグロのステーキにアボカドソース
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
5
件)
2021/07/31 19:50
美味しく出来ました! マグロとアボカドの新しい組み合わせが増えてうれしいです。
けんいちろ
2021/05/02 11:31
アボカドをソースとして活用するのは初めてでしたが、クリーミーでめっちゃマグロと合いますね♪簡単に出来るので、今後もぜひ作りたいです(n*´ω`*n)
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
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